Có anh em nào thấy như tôi không nhỉ? Cái tiết trời ẩm ương cuối năm làm mất động lực ghê gớm, lạnh mưa không phải là vấn đề, cái đáng nói là thời khắc chuyển từ nhiều ngày nắng ấm sang chuỗi dài âm u – nó mới là thứ gây khó chịu.
Cảm nhận đầu tiên và cũng rõ ràng nhất là việc cơ thể trở nên uể oải hơn, tay chân mỏi hơn, mắt dễ cay hơn, từ đó mà tâm trạng cũng pùn pùn, lừ đừ với khá thất thường. Mà anh em biết đó, trong tình trạng vầy thì việc hoàn thành những mục tiêu đề ra trong ngày là khá khoai, khi có quá nhiều trở lực – từ sự mệt mỏi cơ thể, những thú chơi tiêu tốn ít năng lượng bên ngoài, cho đến chính bản thân cũng đâm lười biếng hơn. Tôi đổ thừa vậy thôi chứ mấy ngày nắng đẹp tôi cũng vẫn hay trì hoãn như thường huhu. Ma quỷ từ ngoài vào trong, sống trong êm ấm đủ đầy tưởng đâu sướng hoá ra cũng là nơi huỷ hoại thân tâm một cách đầy vi tế, đội lốt qua cảm giác an toàn. Nghịch cảnh đôi khi không đến từ bên ngoài, hiển lồ lộ trước mắt, nó còn chảy ngấm ngầm, bào mòn tinh thần qua từng khắc thời gian bị tiêu xài phung phí mà anh em không nhận ra, hoặc có nhận ra mà lười với kém hèn quá không vựt dậy được.
À, tôi vẫn tập đều như bình thường nha anh em, việc tập tành hàng ngày may thay được tôi đưa vào guồng máy rồi, tôi tập vì quá thích được tập và quá sợ nếu không tập thì thân tàn ma dại nhanh chóng – đợt có ông anh gymer chia sẻ kiểu, nếu ngày nào mệt mỏi lười tập thì cứ xác định thôi hôm nay tập 50% tần suất thông thường là được, nhưng cho đến khi anh em tập được đến 50% rồi, lại không muốn dừng mà quyết tâm hoàn thành cho xong luôn. Chiếc xe máy để ngoài trời cả đêm lạnh cũng cần phải làm nóng lại còn gì.
Làm việc học tập tôi nghĩ cũng có thể áp dụng cách đánh lừa tâm lý như trên, tôi từng xem đâu đó cái “quy tắc 5p”, tức là khi anh em oải quá trời, nên quyết định chỉ làm việc 5p thôi rồi nghỉ ngơi – đôi khi sự nản chí xuất phát từ nỗi sợ trước khối lượng công việc lớn mà anh em phải deal trước mắt, cho nên chưa làm đã chán đã chùn – lần này set giờ làm việc 5 phút thôi, công việc trong 5 phút thì ngắn ngủi và nhẹ nhàng, anh em sẽ thấy dễ bắt tay vào việc hơn, có thể sau 5p đó vì thấy làm chưa phê chưa sướng nên anh em thực bắt tay vào việc luôn cũng nên. Là một số mẹo tâm lý, nên dù tự mình lừa mình nhưng anh em cũng nên giả ngủ giả ngơ là mình bị lừa, chứ nếu set 5pxong mà trong đầu cứ á à mày lừa bố mày thì cũng như không nha anh em.
Thà đọc một trang sách còn hơn không đọc trang nào, thà chống đẩy 2 cái rồi nghỉ còn hơn cả ngày không tập, thà lướt qua một trang kanji còn hơn để sách nằm mãi nơi kệ tủ – thế nhé anh em, có thể hôm nay không thích hợp để làm việc, cứ cố gắng dù chỉ bằng 1/3 kỳ vọng ban đầu cũng được rồi. Có thể ngay sau đó không thể duy trì được, coi như hôm nay thực sự nên nghỉ ngơi – chí ít anh em cũng đã đọc được 1 trang sách, 1 chống đẩy và 1 trang kanji ồ ye.
Hình minh hoạ không biết liên quan không, thấy mắc cười với hợp vibe nên cho dô lung.
