Mới chạy bộ xong phê quá nên kêu con gpt làm cái post tổng hợp quote hay từ quyển “born to run” để xúi mấy feng chạy chung.
“The pain of running is like the pain of childbirth—hard to forget, but impossible to remember.” Nỗi đau khi chạy giống như nỗi đau khi sinh con—khó quên, nhưng không thể nhớ rõ.
“Think easy, light, smooth, and fast. You start with easy, because if that’s all you get, that’s not so bad. Then work on light. Make it effortless, like you don’t give a shit how high the hill is or how far you’ve got to go. When you’ve practiced that so long that you forget you’re practicing, work on making it smooth. You won’t have to worry about the last one—you get those three, and you’ll be fast.” Hãy nghĩ về sự dễ dàng, nhẹ nhàng, mượt mà và nhanh chóng. Bắt đầu với sự dễ dàng, vì nếu đó là tất cả những gì bạn có được, thì cũng không tệ. Sau đó, luyện tập sự nhẹ nhàng. Làm nó thật thoải mái, như thể bạn không quan tâm ngọn đồi cao thế nào hay bạn phải đi bao xa. Khi bạn đã thực hành lâu đến mức quên mất mình đang luyện tập, hãy làm cho nó mượt mà. Bạn sẽ không phải lo lắng về điều cuối cùng—nếu bạn đạt được ba điều trên, bạn sẽ nhanh thôi.
“The harder you work, the more you’ll appreciate what you’ve accomplished. And the more you’ll appreciate what you’re capable of accomplishing in the future.” Càng làm việc chăm chỉ, bạn sẽ càng trân trọng những gì mình đã đạt được. Và bạn sẽ càng trân trọng khả năng đạt được những điều lớn lao hơn trong tương lai.
“I thought, If I keep going, this will be the best day ever. If I stop, this will be the worst day ever. So I kept going.” Tôi nghĩ, nếu tôi tiếp tục, đây sẽ là ngày tuyệt nhất. Nếu tôi dừng lại, đây sẽ là ngày tồi tệ nhất. Vì thế tôi đã tiếp tục.
“Running should be free, man. Running is freedom.” Chạy bộ nên là tự do, bạn à. Chạy bộ là sự tự do.
“You don’t stop running because you get old, you get old because you stop running.” Bạn không ngừng chạy vì bạn già, bạn già vì bạn ngừng chạy.
“We run, not because we think it is doing us good, but because we enjoy it and cannot help ourselves.” Chúng ta chạy không phải vì nghĩ rằng nó có lợi cho ta, mà vì chúng ta yêu thích nó và không thể ngừng lại.
“Running was mankind’s first fine art, our original act of inspired creation.” Chạy bộ là nghệ thuật đầu tiên của loài người, hành động sáng tạo nguyên bản đầy cảm hứng.
“The reason we race isn’t so much to beat each other, but to be with each other.” Lý do chúng ta chạy đua không phải để đánh bại nhau, mà là để đồng hành cùng nhau.
“The best runner leaves no tracks.” Người chạy giỏi nhất không để lại dấu vết.
“Every morning in Africa, a gazelle wakes up. It knows it must outrun the fastest lion or it will be killed. Every morning a lion wakes up. It knows it must run faster than the slowest gazelle, or it will starve. It doesn’t matter whether you’re the lion or a gazelle—when the sun comes up, you’d better be running.” Mỗi sáng ở châu Phi, một con linh dương thức dậy. Nó biết rằng nó phải chạy nhanh hơn con sư tử nhanh nhất hoặc nó sẽ bị giết. Mỗi sáng, một con sư tử thức dậy. Nó biết rằng nó phải chạy nhanh hơn con linh dương chậm nhất, nếu không nó sẽ chết đói. Dù bạn là sư tử hay linh dương, khi mặt trời mọc, bạn phải chạy.
“The only way to truly conquer something, as every great philosopher and geneticist will tell you, is to love it.” Cách duy nhất để thực sự chinh phục một điều gì đó, như mọi triết gia và nhà di truyền học vĩ đại sẽ nói với bạn, là hãy yêu nó.
“If you don’t have answers to your problems after a four-hour run, you ain’t getting them.” Nếu bạn không tìm ra câu trả lời cho vấn đề của mình sau bốn giờ chạy, bạn sẽ không bao giờ tìm ra được.
“Perhaps all our troubles— all the violence, obesity, illness, depression, and greed we can’t overcome—began when we stopped living as Running People.” Có lẽ mọi rắc rối của chúng ta—mọi bạo lực, béo phì, bệnh tật, trầm cảm và tham lam mà chúng ta không thể vượt qua—bắt đầu khi chúng ta ngừng sống như những Người Chạy.
“We were born to run; we were born because we run.” Chúng ta sinh ra để chạy; chúng ta tồn tại vì chúng ta chạy.
