Link gốc: https://nav.al/happiness
Người dịch: Thuận n.

1.Live Long Enough and You’ll Become a Philosopher

Sống đủ lâu và bạn sẽ trở thành một triết gia.

Naval: Hãy nói về lý do tại sao chúng tôi thực hiện podcast này. Về bản chất đây là một cuộc thảo luận về những thứ triết họ có tính áp dụng cao.
Triết học, như chúng ta thường nghĩ về nó, là phi thực tế. Nó trừu tượng và khó hiểu — thứ gì đó được viết cách đây rất lâu bằng ngôn ngữ màu mè. Ta đặt triết học lên một cái ngai và chúng mang lại cảm giác không thể tiếp cận được. Đôi khi triết lý trở nên tầm thường và hiển nhiên.

1.1 The big problems are the old ones

Những vấn đề lớn là những vấn đề đã cũ.

Nhưng nếu bạn sống đủ lâu, chính bạn sẽ trở thành một triết gia. Bạn sẽ dành cả đời để giải quyết những vấn đề lớn trong cuộc đời mình. Những vấn đề lớn là những vấn đề cũ, những vấn đề mà chúng ta đã cố gắng giải quyết ngay từ thuở hồng hoang: Làm cách nào để tôi luôn hạnh phúc? Làm thế nào để tôi trở nên khỏe mạnh? Làm thế nào để tôi trở nên giàu có? Làm thế nào để tôi nuôi dạy một gia đình theo cách tôi muốn?

1.2 What one monkey can do, another can do

Khỉ bắt chước khỉ.

Podcast này nói về triết lý thực tế đã mang lại hiệu quả cho chúng tôi. Những gì một con khỉ có thể làm, những con khác có thể. Chúng tôi muốn mọi người nghĩ rằng “Nếu người này học được điều gì đó khiến họ hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn hoặc giàu có hơn, thì tôi cũng có thể làm được”. Đó là những gì chúng tôi tập trung vào: một triết lý thiết thực về sức khỏe, sự giàu có và hạnh phúc.

Nivi: Nếu anh tóm gọn nó trong một từ, đó sẽ là sức khỏe: sức khỏe tài chính, sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất.

Naval: Sức khỏe là trạng thái khỏe mạnh. Hãy đạt đến tình trạng sức khỏe tài chính mà ta không phải nom nớp nhìn túi tiền mỗi ngày. Đó là nơi ta bắt đầu và chúng tôi đã dành rất nhiều thời gian cho sức khỏe tài chính thông qua Làm Giàu Mà Không Cần Đến May Mắn. Tiếp tới là phấn đấu cho sức khỏe thể chất, hãy tu tập sao cho ta không bị phiền não, bệnh tật và nghiện ngập. Cuối cùng về sức khỏe tinh thần, hãy tu tập cho tâm bình yên và ta có thể hài lòng với bản thân.

2.Happiness Without Material Comfort Is Playing on Hard Mode

Hạnh phúc mà không có vật chất là chơi game ở chế độ khó
***
Thỏa mãn những tham muốn vật chất của bạn dễ hơn là từ chối chúng.
Naval:

Bạn có thể đạt được hạnh phúc mà không cần giàu có về tài chính. Hầu hết chúng ta đều nhận ra rằng bản thân sẽ không mua được hạnh phúc theo cách của mình. Nhưng trong thời hiện đại, bạn có thể dùng tiền để loại trừ những nguyên nhân phổ biến của bất hạnh. Sự giàu có về tài chính có thể mang lại cho bạn tự do và nhiều thời gian hơn. Nó có thể mang lại cho bạn sự bình yên.

2.1 Renouncing things is not an easy path to happiness

Chối bỏ vật chất không phải là đường dễ dàng để đạt hạnh phúc.
Vào thời xa xưa, một trong những con đường để tìm kiếm sự bình an là trở thành một nhà sư. Bạn sẽ từ bỏ mọi thứ — tình dục, nhà cửa, tiền bạc và những vật chất khác — và đi vào rừng. Bạn có thể tìm thấy chút bình yên sau 30 năm, khi cuối cùng bạn đã vượt qua sự thật rằng bạn sẽ không có được những điều này. Sự thật là hầu hết trong số họ có lẽ không bao giờ vượt qua được những thử thách ấy. Có rất nhiều nhà sư ở ngoài kia nhưng không có nhiều người chứng ngộ.

2.2 It’s easier to fulfill your material needs than to renounce them

Thỏa mãn nhu cầu vật chất dễ hơn chối bổ chúng

Về cơ bản, chính Osho đã nói: “Mỗi khi tôi gặp một cô gái điếm, cô ấy đều muốn nói về Chúa. Và mỗi khi tôi gặp một linh mục, ông ấy đều muốn nói về tình dục ”. Bất cứ điều gì bạn phủ nhận bản thân sẽ trở thành nhà tù mới của bạn.

Ngày nay, thực sự dễ dàng thực hiện mong muốn có được tiện nghi vật chất hơn là từ bỏ nó. Bạn sẽ mất cả đời để từ bỏ tiện nghi vật chất và nó vẫn có thể không hiệu quả. Nhưng bạn có thể thành công về mặt vật chất trong vòng chưa đầy một đời người.

Bạn có thể đạt được hạnh phúc mà không cần đến tiện nghi vật chất, và đó có lẽ sẽ là một hình thức hạnh phúc lâu dài hơn. Nhưng điều đó đồng nghĩa với việc bạn tự làm khó mình lên rất nhiều lần.

2.3 When you’re sick, your desires run away

Sức khỏe thể chất là nền tảng của mọi thứ. Nếu bạn không có sức khỏe thể chất của mình, bạn không có gì cả. Một câu nói của Khổng Tử mà tôi thích là: “Người ốm chỉ muốn một điều, người khỏe mạnh muốn 10.000 thứ.” Khi bạn bị ốm, ham muốn của bạn sẽ biến mất. Nếu không có khả năng đứng dậy và hoạt động, bạn không thể biến thành một thứ máy móc ngấu nghiến đầy những ham muốn như bản thân bạn vốn vậy.

Mặc dù sức khỏe thể chất là quan trọng nhất, nhưng tôi ít nói về nó nhất vì đó là lĩnh vực mà tôi có ít kiến thức đặc thù nhất. Tôi không giỏi về vấn đề này. Cơ thể của tôi OK và tôi có một chế độ ăn uống phù hợp. Tôi hiểu các lý thuyết về sức khỏe thể chất, nhưng tôi sẽ cảm thấy sẽ là lừa đảo khi cung cấp nó cho bạn trừ khi bản thân tôi là một ngôi sao về sức khỏe thể chất.

2.4 Tôi từng rất bất hạnh và giờ tôi rất hạnh phúc

Trong sự giàu có, tôi có sự chín hơn nhiều. Và về mặt sức khỏe tinh thần — tìm thấy hạnh phúc và bình yên — tôi đã từ một người hầu như không hạnh phúc trở nên rất hạnh phúc. Đó là cố ý. Tôi làm được thông qua thực hành và dựa trên nỗ lực. Sự hạnh phúc đã xảy ra thông qua nhận thức. Bởi vì tôi đã tiến bộ, tôi có thể cho bạn biết điều gì đã hiệu quả với tôi.

Ps. Mùa cúm đồ ở nhà nha mấy đứa. Đỡ hại mình hại người hại đời.