Khi bạn kiến tạo build hay làm một chuyện gì đó thì khoảng thời gian sẽ tính bằng năm – bằng thập kỷ hay hàng thập kỷ.
Và với một hành trình lâu như vậy thì việc bạn phải loại bỏ những thứ thừa thãi và giữ lại những thứ tinh gọn là điều không thể tránh khỏi.
Dao bén quá thì mau cùn. Đứng trên mũi chân thì không đứng được lâu (Đạo Đức Kinh). Và với những thứ tinh gọn còn lại thì bạn phải đào sâu và bình thường hoá thì hành trình mới hiệu quả và bớt nhọc nhằn hơn.
Khi bạn đạn được sự thoải mái đó thì sự kiên trì bền bỉ sẽ tự nhiên đến mà không cần phải nỗ lực cố gắng.
Nhưng có một thứ tiên quyết bạn phải duy trì chuẩn mỗi ngày là giấc ngủ thì mới có sức khoẻ và sự tỉnh táo để đi hành trình thập kỷ của bản thân. Chất lượng giấc ngủ một ngày không là bao nhưng tính theo năm theo thập kỷ thì sẽ cho đời ta những hệ quả rất khác.
Post xúi bỏ những thói vui thừa thãi gây hại để tăng chất lượng giấc ngủ.
Art đẹp không biết nguồn.
