Lại biên tiếp về Motif, nhưng đi sâu hơn về phần Thân trong Thân-Tâm-Tuệ (3T)
Có nơi thì gọi Thân Tâm Trí, anh em nào muốn hiểu tổng quan về 3T này thì nên nghe Thầy Tuấn CEO, search ra nhiều lắm, Thầy nói về 3T và 5 vòng tâm thức rất hay.
Nghe xong một vòng đi, rồi anh em đọc tiếp bài này để có những góc nhìn thêm về Motif và 3T vận hành như thế nào.
Trong 3 thằng Thân-Tâm-Tuệ, khi xếp thằng Thân ngay đầu tiên là có lý do của nó.
Tôi hay khuyên anh em tập thể thao, ngoài việc cải thiện sức khỏe ra thì cái cốt là để anh em tăng sự kiên trì, kỹ luật và tiết chế dục vọng lại.
Dù môn gì mà anh em tập thực sự nghiêm túc, thì các thói quen trong ăn uống và nghỉ ngơi sẽ thay đổi theo. Đồng thời, các sinh hoạt không lành mạnh cũng bắt đầu rụng bớt, vì đôi lúc anh em phê pha có một tý mà phải tập tận 2-3 ngày để bù lại, nên anh em sẽ không nuông chiều dục vọng một cách vô tội vạ nữa.
Rèn thằng Thân, thật ra có nhiều tầng nghĩa sâu lắm, cái Thân anh em nề nếp được thì cái Tâm anh em mới có điểm tựa vững để nó nương theo.
Khi Thân anh em bệnh tật, hoặc chỉ sốt nhức đầu đơn thuần thôi, thì tâm anh em đã phóng dật vô cùng rồi, gặp chuyện gì hay ai hỏi gì cũng dễ quạo. Thân không khỏe thì Tâm khó yên lắm.
Chỉ trừ khi Tuệ anh em ở trình cao lắm thì thái độ anh em mới khác đi được, dù thằng Thân nó liệt hết rồi.
Nên rèn Thân chưa xong thì rèn Tâm và Tuệ là chuyện rất xa vời,
Ai nói gì nói, anh em nhìn vào thói quen trên Thân của người đó là nó lồi ra gần hết ‘bên trong’ họ đang thế nào. Nên mới có câu, nhìn cách họ làm, chứ đừng nghe họ nói.
Nói đến đây, anh em sẽ hiểu, nhân tướng học, chính là nhìn vào phần sắc tướng của phần Thân để diễn giải ra phần Tâm của anh em. Dễ thấy là, một người tâm khí ổn định và trí tuệ lớn, không thể nào có hình tướng trông nhom nhem được, dù họ ẩn mình hay đến cỡ nào, thì sự xuất hiện của họ, dù chưa nói gì thì anh em sẽ dễ cảm nhận được phần khí từ họ toát ra.
Nói về phần khí, cũng là chủ đề rất lớn, nếu anh em hiểu cơ chế, thì sẽ lý giải được rất nhiều cái trong game đời.
Một ví dụ nhỏ, tôi đi chọn trường mẫu giáo cho thằng con 2 tuổi của tôi, ngoài chương trình học, chi phí, vị trí, thì cái tôi ưu tiên hàng đầu là tôi muốn nói chuyện trực tiếp với 2 cô giáo trực tiếp chăm con tôi và cô hiệu trưởng. Đó là 3 người quyết định chuyện tôi có chọn trường đó hay không.
Tại sao?
Vì cái khí của cô giáo nó thể hiện trên sắc tướng, thái độ, nụ cười, đôi mắt, bàn tay, hơi thở và thói quen v.v… và quan trọng nhất cái khí đó thẳng từ tâm và tuệ bên trong toát ra. Thằng con tôi một ngày ở trường 8-10 tiếng với một người có tâm nhẹ nhàng, nhân hậu, từ bi, rộng lượng, nếu kèm cả trí tuệ nữa thì tốt… thì tự nhiên cái khí của thằng con tôi cũng được ảnh hưởng theo. Chứ nó về nhà thì sinh hoạt với tôi và mẹ nó tầm 3-4 tiếng là đi ngủ.
Nên chọn ‘môi trường’ cho con mình, chính là chọn ai sẽ chăm, dạy và chơi với nó, chứ không phải chọn nơi đắt tiền nhất hay nổi tiếng nhất. Tuy mỗi người mỗi nghiệp quả, nhưng điều gì có thể làm tốt nhất được thì anh em cứ làm cho con mình. Tôi có ý nguyện viết một cuốn ‘Trí tuệ cùng con’ cho các bậc phụ huynh nhưng con tôi còn nhỏ quá, có vài cái tôi cầm trải nghiệm thực tế thì biên nó mới chân thật được.
Nói tiếp về thằng Thân,
Cá nhân tôi thì tập 4 buổi / tuần, 60 phút / buổi, tập tạ vào sáng sớm, ví dụ anh em làm 8h sáng thì tập lúc 6h, nếu làm 7h thì tập 5h sáng.
Lý do tập sáng là vì hãy làm điều khó nhất vào lúc sớm nhất,
khi hoàn thành xong thì mọi thứ sau đó bắt đầu dễ nuốt hơn.
Lý do tiếp theo là sạc đầy năng lượng cho thân và tâm,
Cái này là trải nghiệm của tôi, trước cũng nhóm công việc ABC, tôi tốn 6 tiếng… nhưng sau này, tôi tập kỹ hơn, ăn uống ngủ nghĩ chuẩn hơn, năng lượng sạc đầy, tâm trí thoải mái, thì tôi lại làm công việc ABC đó chỉ trong 3 tiếng.
Hoặc như vợ tôi kêu đi lau nhà đi, hôm nào thân khỏe, tâm ít chuyện thì lau rất sạch, nhanh, chuẩn. Chứ không phải rề rề.
Nên té ra, anh em dành có 1 tiếng tập thể thao là lại tiết kiệm thời gian cho các tác vụ khác trong ngày.
Vậy mới thấy, anh em nào càng thấy bận rộn thì càng nên đi tập thể thao, thân khỏe, tâm sáng thì thay vì ngồi nghĩ hoài không ra thì lại chỉ cần vài tiếng là ra.
Nôm na, thân là cái xe, xe khỏe rồi thì chạy đâu cũng nhanh,
Còn Tâm và Trí là quyết định anh em đi đâu và làm như thế nào.
Motif về Thân, chính là lập trình lại những thói quen mới cho phần Thân.
Thân còn chưa xong thì anh em khoan bàn đến mấy chuyện giải thoát xa vời, vì dành có 3-4 tiếng thể thao mỗi tuần mà còn bỏ cuộc thì nói gì đến luyện Tâm và Trí.
Dù có trí nhiều đi nữa mà nằm trên cái thân thiếu năng lượng thì nó cũng như bỏ vàng vào cái xe không chạy được.
Anh em hiểu không?
Cheers
Bác 7B
