Tía em hừng nông đi cày bừa
Má em hừng nông đi cày bừa
Tía em là một người nông dân
Má em là một người nông dân
Xui quá, tới em thì hok còn đất làm nông.
Nếu feng nào mà tâm tư đang dậy sóng lổm nhổm thì ngồi thiền đọc sách ko nó ko help lắm đâu. Phận người lao động hoà nhập xã hội thì việc ăn sóng lòng với những biến động cuộc sống nó ở tần số dày đặc hơn tu chùa nhiều lắm.
Có vài cách làm tâm bình ổn và lặng sóng lòng nhanh là lao động hay hoạt động chân tay ngoài trời 1 2 3h chi đó. Feng nào mà ở miền núi có rừng cây mát mẻ thì lại càng phê. Tôi dân thành phố đôi khi gato điểm này. Thèm có rừng để chạy lon ton mà không có. Chỉ cần chỗ không khói bụi là quá ok rồi.
Lao động 1 2 3h cho một (hoặc vài) động tác đơn giản nó có cái hay là giúp tắt não. Suy nghĩ nhiều cực hại cho sức khoẻ và tốn năng lượng, và dễ làm hư hao bản thân. Như người mạnh nhất trái đất trong bi rồng Krillin đã nói: suy nghĩ làm tao mệt, nên tao đếch thèm nghĩ nữa.
Nói chớ sống vẫn phải cần nghĩ. Nhưng nên nghĩ chuẩn nghĩ hợp lý nghĩ có liều lượng chứ không phải lúc loz nào cũng ngồi lan man suy nghĩ. Biết bật não thì cũng phải biết tắt thì cuộc sống mới lành mạnh được.
Phần lớn chúng ta chỉ biết bật chế độ suy nghĩ mà không biết tắt. Biết bật app mà ko biết tắt app thì phone xài mai hết pin. Thế nên méo làm coin card gì mà cũng kiệt sức là vậy.
Có nhiều kỹ thuật làm tắt não lắm. Thiền các kiểu hay đọc sách hay hướng việc chú tâm sang một vấn đề nào đó cũng là một cách. Có nhiều cách hại là game, pỏn, nhậu, chơi đồ. Có cách lợi đôi ba 4 5 đường là lao động chân tay hoạt động ngoài trời. Làm vừa khoẻ người, khoẻ não (não được nghỉ ngơi), mà người khoẻ não khoẻ relax thì tự động tâm cũng được thư giãn relax.
Why làm việc 1 2 3h. Vì làm nhiều giờ thì bạn bắt buộc phải thả lỏng thân tâm. Méo ai có thể làm một cái gì 1h mà gồng cả. Bạn chả cố phải thả lỏng mà thân tâm nó tự tìm cách.
À, trạng thái này phê phết. Đứa nào thích thì thử. Off phoen rồi ra ngoài trời vận động 1 2h là tự nhiên thấy não nhẹ với minh mẫn ra à.
Chúng ta được sinh ra để hoạt động chứ không phải là ngồi 8h nhìn màn hình.
Thôi tôi đi tắt não đây.
