Những thông tin bạn tiếp thu và không dùng thường xuyên trong ý thức sẽ bị đẩy vào vô thức để tránh cho ý thức bị ngộp thông tin. Vô thức như trung tâm lưu trữ data không sàng lọc (not filtered/ not censored) khổng lồ. Những chuyện không vui trong quá khứ cũng được lưu trữ ở đây và khi gặp hoàn cảnh thích hợp (trigger) như mùi hương, cảnh vật, “kí ức” sẽ ùa về. Bởi vậy nếu bạn không muốn những chuyện không vui ùa về như quá khứ bị bạo hành, nyc hãm l thì phải xác định và hạn chế các triggers.
Tiếp đến là vai trò của vô thức tập thể (collective unconscious) aka nơi lưu trữ kiến thức có tính chất tập thể tự cổ chí kim của loài người. Nói vầy cho dễ hiểu nè, nếu không có vô thức tập thể dẫn đường thì một người không qua trường lớp từ trước sẽ tưởng con rắn độc dễ thương đáng yêu như con mèo, ôm ấp vỗ về và bị nó cắn cho chết ngắc. Vô thức tập thể đã theo chân từ lúc đứa bé được sinh ra để bảo đảm sự tồn tại và phát triển của loài người.
Con người hiện đại ngày nay sống trong quá nhiều sao nhãng (distractions) nên kém đi khả năng kết nối với các vô thức so với người tiền sử vốn sống thiên về bản năng. Khi thấy ý thức “đi quá xa” aka khi bạn làm những chuyện ngôn lù thì vô thức tập thể sẽ gửi data (archetypes/ themed symbols) lên vô thức để vô thức chỉnh đốn lại bạn trong giấc mơ.
Bởi vậy, lần kế tiếp khi bạn làm gì đó mà cảm thấy sai sai, hãy chậm lại một chút, lắng nghe những gì “thâm tâm” mách bảo và viết ra giấy những gì bạn chưa thông, để vô thức gửi các tín hiệu chỉnh đốn qua giấc mơ một cách bị động cho bạn. Còn muốn chủ động “hỏi đáp” với vô thức thì bạn cần luyện khả năng lucid dream. Bạn xem thêm bài “chống trầm cảm”, phần ngủ đúng ngủ đủ nhé.
Việc luyện Stoicism giúp bạn khắc chế tạp niệm vốn là các suy nghĩ random linh tinh vớ va vớ vẩn chả đâu ra đâu, và chứng não khỉ (monkey mind), tránh các sao nhãng có tính chất định hướng, điều khiển… để bạn dần trở về một thể hoàn thiện giữa ý thức và vô thức (back to individuation process) aka trở lại làm người . Khi hiểu sâu về tâm lý học phân tích, bạn sẽ thấy Stoicism lợi hại và sâu sắc ra sao. Đó là lý do mình cho Jungian Psychology đi chung với Stoicism trong group này.
Sách tham khảo : man and his symbols của Carl Jung, bản năm 1969.
Nguồn: Pepe Bitrock-Comment
Minh Nguyen: Triết lý cây thông mọc trên sườn dốc cũng có “gì gì” đó “hơi” liên quan đến Stoicism.
